【もくじ・記事リスト】〈AC回顧録・リセット編〉人生を立て直す決意→激しくストレスになっているものを取り除く

毒親の呪縛から逃れることを決意した

「母に認められること・愛されることはこの先も一生ない」とやっとわかったのが29歳の頃でした。

ずっと私自身の気持ちよりも、母が好むものばかり選んできたので、「これまでの私の人生って、一体何だったのだろう」と、どうしようもない虚無感に襲われました。

でも、ある意味、「もうどうにでもなれ」というか、ふっきれたのもまた事実です。

一回死んだと思って、人生をやり直そう、と思いました。

「そんなの、こわくないの？」と思われるかもしれません。
でも、すでにこれだけ辛いのだから、これ以上悪くなることはあるまい、という確信がありました。

ある意味、親の期待に応える生き方は「もう限界までやり尽くした」と自分で納得できたんですよね。

人生という迷路で、目の前の道が完全に行き止まりだったので、別の経路を探さざるを得なかった、という感じかもしれません。

別の経路を探すにあたり、まず前段階としてやるべきことがあります。
それは「強いストレス源を排除すること」でした。

傷ついて血が流れているのに、消毒もせず放置していたら、傷が広がるだけだからです。
すでに傷ついているので、ちょっとした刺激も、ものすごく沁みたり痛みが出たりしますから、まずは、傷を広げないことが必須です。

当時の私にとって、強いストレスの2大巨頭は

①　合わない仕事
　（それに伴う人間関係も含む）
②　母

でした。

他にも整えていきたいことは多々あるにせよ、まずは悪影響の大きかったこの2つから、距離をとっていくことにしました。

それに伴って準備したことや、今だからわかる「やっておけばよかったこと」なども書いています。

人それぞれ状況が違うので、必ずしもお役に立てるわけではないのですが、何か参考になるところがあれば幸いです。