親の存在が苦しい人のためのブックガイド

おもに親子関係や人間関係の本の感想です

自己肯定感を上げるには

自分嫌いから抜け出すには→感情の抑圧をやめて本来の自分で生きる|『愛されなかった時どう生きるか』⑮

感情を抑圧させられたことで、自分を嫌いになってしまった。自分嫌いから抜け出すには、感情を抑圧することなく素直に