2021-10-19から1日間の記事一覧

（11/21更新）私は私をどのくらい貶めているのか＆自分にかける言葉を変える練習をしてみる【しばらく観察中】

・普段、自分にどんな言葉をかけているのか（観察）・ネガティブな声掛けは、どう変えたらよいのか（試行）・それによって行動も変わるのか？に注目してみることにしました。