時間はかかりますが、「親を許せない気持ち」の安定点はみつかる（と思う）。親を許したい人こそ、自分が幸せになるのが先。

だれかに許してもらっても、罪悪感はなくなりません。自分で自分をゆるすには？

きらいな母をなかなか突き放せないのは、大人の自分と子ども時代の自分が分離しているから。

「生まれてすみません」的な罪悪感はどこから生じるのか。どう対処していったらいいのか。

家族をめぐる複雑な悩みに答えを出すには……。仏教心理学の観点から親子関係を解説し、解決策を導く助けとなる本です。