機能不全家族で育ち、29歳のときに母と絶縁。そこから少しずつ自分を取り戻してきました（現在40代・ほぼ回復）。
【回復のためにやってきたこと】
① 会うと気分が悪くなる人や環境とはできるだけ距離をとる
② 本を読んでいろんな価値観・知恵を学び、回復の参考にする（※このブログ）。
③ 子ども時代の悲しみを書き尽くす＆過去を振り返って客観視➤ししもとの体験談：機能不全家族～回復まで
④ 子ども時代にできなかったこと（好きなことなど）をやり直す
★いま現在のリアルタイムな内省・日々の気づきは自分用データベースのほうに書いています。
