他人の感情や思考は、ミラーニューロンを介して想像以上に伝わってきています。それに邪魔されて、本来の自分でいられなくなってしまうと振り回されがちに。

「私このままで大丈夫？」と思っているから振り回される　｜感想『マンガでわかる「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法』

「気にしい」の本質を理解し、心の持ち方や対処法を身につけるための本。

他者はそれほど注目していない　｜感想『「気にしい」のもやもやが消える方法』

動物や虫の世界でも「敏感なタイプ」は存在して、危険を察知する役割を担っているそうです。

HSPの人は敏感さのコントロールがカギ。感情を見える化しよう｜感想『「敏感すぎて苦しい」がたちまち解決する本』