ししもとの読書ノート

自分らしく生きるために知識をつける

人間関係-他人の顔色をうかがってしまう

「私このままで大丈夫?」と思っているから振り回される |感想『マンガでわかる「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法』

他人の感情や思考は、ミラーニューロンを介して想像以上に伝わってきています。それに邪魔されて、本来の自分でいられなくなってしまうと振り回されがちに。

他者はそれほど注目していない |感想『「気にしい」のもやもやが消える方法』

「気にしい」の本質を理解し、心の持ち方や対処法を身につけるための本。

HSPの人は敏感さのコントロールがカギ。感情を見える化しよう|感想『「敏感すぎて苦しい」がたちまち解決する本』

動物や虫の世界でも「敏感なタイプ」は存在して、危険を察知する役割を担っているそうです。