不安の根本に対して仏教からアプローチしている本です。
「存在」について多角的に考え、自分の存在意義を確かにするための方法を示している本です。
全体としては、悪い心配をなくし(エネルギーの方向性を変える)、良い心配はうまく使っていこう、というスタンスかな、と思います。
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