ししもとの読書ノート

生きづらさの軽減をめざして

2019-09-03から1日間の記事一覧

自分の感情に寄り添って選択・行動する　｜感想『「つい悩んでしまう」がなくなるコツ』

なかなか決められない 不安を軽くしたい

悩みを解決するには行動するのが一番なのに、行動せずにあれこれ考えることで悩みを解決しようとしているから、結局解決しないのだそうです。